Videos mit Dehnübungen
Die erste von vier Übungen: Lendenwirbelübung – Guten Morgen im Sitzen
In dieser Dehnübungsreihe zeigt Physiotherapeut Bjarke Bech Villadsen 4 Übungen, die Ihnen helfen können, bei der Arbeit produktiver zu werden und sich im Alltag allgemein wohler zu fühlen. Die Übungen können während des Arbeitstages oder zu Hause durchgeführt werden. Diese...
Die zweite von vier Übungen: Dehnübung für Brust, Schultern und Rücken
In dieser Übungsreihe zeigt Physiotherapeut Bjarke Bech Villadsen 4 Übungen, die Ihnen helfen können, bei der Arbeit produktiver und im Alltag insgesamt gesünder und fitter zu werden. Die Übungen können im Rahmen des Arbeitstages oder zu Hause durchgeführt werden. Die...
Die dritte von vier Übungen: Die Schulterübung
In dieser Dehnübungsreihe zeigt Physiotherapeut Bjarke Bech Villadsen vier Übungen, die Ihnen helfen können, bei der Arbeit produktiver und im Alltag insgesamt gesünder und fitter zu werden. Die Übungen können im Rahmen des Arbeitstages oder zu Hause durchgeführt werden. Diese...
Die vierte von vier Übungen: Dehnübungen bei Schulter- und Nackenverspannungen
In dieser Dehnübungsreihe zeigt Physiotherapeut Bjarke Bech Villadsen vier Übungen, die Ihnen helfen können, bei der Arbeit produktiver und im Alltag insgesamt gesünder und fitter zu werden. Die Übungen können im Rahmen des Arbeitstages oder zu Hause durchgeführt werden. Diese...