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Maximieren Sie Ihren Arbeitstag mit einem ergonomischen Sattelstuhl
In einer Welt, in der unser Arbeitstag oft aus langen Stunden im Stuhl besteht, ist die Wahl des richtigen Sitzgefühls entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Hier kommt der ergonomische Sattelstuhl ins Spiel – eine fantastische Lösung für eine gesunde und...
Integrieren Sie Ergonomie in Ihren Arbeitsalltag und stellen Sie die Gesundheit in den Mittelpunkt
Die Arbeit eines Pädagogen kann hektisch und anspruchsvoll sein. Daher ist es wichtig, über die besten Werkzeuge und Kenntnisse zu verfügen, damit Sie für sich und Ihre Kollegen sorgen können. In diesem Blog gebe ich Ihnen Anregungen, wie Sie Ergonomie...
Ästhetik und Funktionalität in perfekter Harmonie
Herzliche Glückwünsche an Nanna Ditzel, die dieses Jahr ihren 100. Geburtstag gefeiert hätte. Der 100. Geburtstag wird mit einer fantastischen Ausstellung im Trapholt Museum gefeiert, in der alle ihre Werke zu sehen sein werden. Nanna Ditzels Einfluss auf die Designwelt...
Eine Morgenroutine, die dir einen guten Start in den Tag beschert ☀️
So wie eine gut geplante Abendroutine Ihrem Gehirn signalisiert, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen, kann eine effektive Morgenroutine Ihnen dabei helfen, erfrischt aufzuwachen und bereit für den Tag zu sein. Ich arbeite schon seit einiger Zeit daran,...
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Beginne den Tag mit einem Sonnengruß ☀️ 🧘
Es gibt unzählige Möglichkeiten, den Tag zu beginnen. Die Morgenroutine kann je nach Alter und Lebenssituation variieren. Ein toller Start in den Tag könnte der Sonnengruß sein, eine uralte Yoga-Übung, die steife Gelenke und Muskelkater lockert. Gleichzeitig macht er dich...
Schlaf hat für mich schon immer einen hohen Stellenwert. Schon als Kind war mir Schlaf wichtig. Mein Bedürfnis und mein Interesse am Schlaf haben mich dazu gebracht, mich eingehender mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen zu beschäftigen, die den Schlaf beeinflussen und...