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Maximieren Sie Ihren Arbeitstag mit einem ergonomischen Sattelstuhl
In einer Welt, in der unser Arbeitstag oft aus langen Stunden im Stuhl besteht, ist die Wahl des richtigen Sitzgefühls entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Hier kommt der ergonomische Sattelstuhl ins Spiel – eine fantastische Lösung für eine gesunde und...
Integrieren Sie Ergonomie in Ihren Arbeitsalltag und stellen Sie die Gesundheit in den Mittelpunkt
Die Arbeit eines Pädagogen kann hektisch und anspruchsvoll sein. Daher ist es wichtig, über die besten Werkzeuge und Kenntnisse zu verfügen, damit Sie für sich und Ihre Kollegen sorgen können. In diesem Blog gebe ich Ihnen Anregungen, wie Sie Ergonomie...
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Führen Sie einen sitzenden Lebensstil?
Viele von uns führen heutzutage einen eher sitzenden als aktiven Lebensstil. Das ist nicht gut für unsere Gesundheit, da unser Körper auf Bewegung und Aktivität ausgelegt ist. Betrachten wir den Körper als kleine Maschine, besteht er aus über 360 Gelenken...
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Wie wichtig ist es, tagsüber in Bewegung zu sein?
Der Mensch ist grundsätzlich dazu geschaffen, in Bewegung zu sein. Ein Beweis hierfür ist, dass die Hälfte unseres Kreislaufs, nämlich die Venen, zu 100 % von der Aktivierung der umgebenden Muskeln abhängig ist. So wird das Blut zum Herzen zurückgeführt...
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Physiotherapeut Bjarke Villadsen – persönliche Geschichte und Reflexion
Bjarke Villadsen, diplomierter Physiotherapeut im Jahr 2021 Als Physiotherapeutin ist es mir ein Anliegen, anderen zu einem gesunden Alltag und Lebensstil zu verhelfen, der auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dies hat mich dazu gebracht, alle Facetten der Ernährung und Bewegung...
Der Physiotherapeut spricht von einer aktiven Sitzposition
Sitzen Sie täglich stundenlang? Schreiben Sie viele Texte, lesen E-Mails, analysieren und interpretieren Sie. Sie sind ständig beschäftigt und vergessen deshalb, sich ab und zu zu bewegen. Vielleicht finden Sie dieses kurze Video inspirierend. Hier erzählt es Physiotherapeut Bjarke Bech Villadsen...
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Als ich zum ersten Mal einen Dynamo-Stuhl sah
Als ich zum ersten Mal einen Dynamostol sah, war ich sehr skeptisch. Ehrlich gesagt war ich fast gegen einen solchen Stuhl, da ich durch meine Ausbildung als Physiotherapeutin gelernt hatte, wie wichtig die Rückenlehne ist, um den Rücken beim Sitzen...
Der folgende Text ist ein direktes Zitat aus dem Buch „ZEN – 100 praktische Tipps, die Frieden und Freude in Ihr Leben bringen“ von Shunmyo Masuno. Tipp Nummer 22 Es ist sehr sinnvoll, für diese Übung ein Dynamostoll zu verwenden....
Warum einen ergonomischen Stuhl wählen?
Ergonomische Stühle, wie die, die wir bei Dynamostol herstellen, sind unerlässlich, um Rücken-, Kreuz- und Schulterschmerzen vorzubeugen, die leider häufige Begleiterscheinungen von langwieriger sitzender Tätigkeit sind. Was unterscheidet einen ergonomischen Bürostuhl eigentlich von einem herkömmlichen Bürostuhl und wie kann ein...